top of page

Profil
A rejoint le programme le : 7 mai 2020
Posts (96)
1 nov. 2025 ∙ 6 min
Quand la pensée interfère, le Flow disparaît
As-tu déjà remarqué ce paradoxe : plus tu essaies de contrôler ton combat, plus tu perds ta fluidité ? Plus tu penses à bien faire, plus ton geste devient rigide, hésitant ? Des chercheurs comme Sian Beilock, Richard Masters et James Hardy ont étudié le choking under pressure , cet étouffement sous pression qui frappe les athlètes. Leur découverte : sous stress, les athlètes n'échouent pas parce qu'ils oublient leur technique, mais parce qu'ils pensent trop. Le geste répété des milliers de...
1
0
14 août 2025 ∙ 3 min
Du contenu au contenant – la maturité du chemin martial
Lorsque l’on commence la pratique martiale, toute notre attention se fixe sur le contenu. Les techniques, les enchaînements, les katas,...
1
0
27 juil. 2025 ∙ 3 min
Ce N’est Pas le Combat Qui Me Fait Peur… C’est le Film Que J’en Fais
Un jour j'ai eu un insight. Un de ceux qui frappent d’un seul coup, comme un éclair silencieux. Souvent, lorsque je décris les 3...
25
0
Gaëtan Sauvé
Administrateur
Plus d'actions
bottom of page




