Смотрите в статье выше 3 лучших способа проявить своего внутреннего воина.
4. Висловіть свого внутрішнього воїна: розширте свої кордони (Osu no Seishin)
Чи є у вас усе необхідне, щоб подолати життєві перешкоди й вийти на перше місце? Воїн усередині нас повністю пробуджується, коли ми стикаємося з великими труднощами. Ці проблеми можуть бути найрізноманітнішими і стосуватися всіх сфер нашого життя. Ми б сказали, що люта людина, яка бореться з хворобою або благородною справою, - це воїн.
У бойових мистецтвах ми організовуємо різні заходи, щоб перевірити практикувальників і піддати їх випробуванням (спеціальний курс, день "Бійцівського клубу", приватний, міжшкільний або громадський турнір, чемпіонат, тренувальний табір, бійцівський табір, здача поясів і т.д.). Ці події слугують для розвитку практики практикуючого і пробудження його або її внутрішнього воїна перед обличчям небезпечних, але контрольованих зовнішніх умов. Це спосіб вивести нас із зони комфорту.
Потрібно багато мотивації, рішучості та стійкості, щоб терпіти фізичний і душевний біль, який супроводжує цю подорож. Прийняття сили воїна - це ключ до розкриття вашого справжнього потенціалу.
Розвиток свого архетипу воїна - це складна подорож, яка може призвести до більшої сили та стійкості. Для цього потрібно вийти із зони комфорту, навчитися терпіти біль і приймати досвід, який доставляє вам дискомфорт.
Використання сили воїна може бути визвольним і захопливим. Такий підхід дає змогу без вагань зустрічати життєві виклики. Ваша внутрішня сила зростатиме в міру того, як ви зустрічатимете кожну перешкоду з мужністю і впевненістю. Можливо, ви навіть почнете отримувати задоволення від відчуття ризику, що призведе до більшого самопізнання. Це також може привести до розуміння того, як краще справлятися зі страхами або тривогами, щоб долати складні перешкоди в житті.
Звернення до архетипу внутрішнього воїна може стати потужним інструментом для особистісного зростання та успіху. Вона може вивести вас зі стану застою та змусити діяти й іти далі. Дух воїна закладений у кожному з нас, і коли ми використовуємо його, ми стаємо сміливішими та рішучішими.
5. Опануйте мистецтво швидкого прийняття рішень.
Шлях воїна здавна асоціюється з мужністю, силою та мудрістю. Але є ще одна риса, якої бракує кожному воїну, - це вміння швидко приймати рішення.
Шлях воїна вимагає рішучості та швидкості. Хороший воїн має вміти ухвалювати рішення на льоту, і для досягнення успіху йому необхідно володіти цією здатністю. Воїни мають ухвалювати рішення і робити це швидко. Здатність ухвалювати рішення за частки секунди може зробити різницю між успіхом і поразкою на полі бою.
Швидке ухвалення рішення подібно до того, як пожежник кидається в палаючу будівлю. Він повинен знати, що робити швидко і приймати рішення на місці, інакше він не зможе врятувати нікого всередині.
За правильного підходу воїни можуть навчитися врівноважувати свої емоції й аналізувати ситуацію, перш ніж ухвалити зважене рішення. Уміння ухвалювати швидкі, але мудрі рішення дасть воїнам неоціненну перевагу в особистому та професійному житті.
Ухвалення швидких рішень - важлива навичка для воїна. Воїни часто повинні вести загони в бій і давати поради в небезпечних ситуаціях. Для успішного виконання цих функцій вони повинні вміти ухвалювати рішення за частки секунди, не замислюючись. Хороший воїн знає, що швидка дія - ключ до перемоги, а отже, він має вміти думати на ходу й ухвалювати правильне рішення в будь-якій ситуації.
Крім того, здатність швидко ухвалювати рішення також дає воїнам перевагу перед своїми супротивниками. Коли людина надто довго ухвалює рішення під час сварки або конфлікту, вона може виявитися вразливою і нездатною діяти досить швидко, коли це необхідно. Щоб уникнути цього, воїни мають бути навчені мистецтву ухвалення рішень, щоб вони могли точно оцінити загрози й ухвалити рішення щодо найкращої відповіді якнайшвидше, іноді навіть до того, як загроза встигне матеріалізуватися.
Насамкінець хочу сказати, що воїни повинні вміти швидко і точно ухвалювати рішення, щоб домогтися успіху. Уміння думати на ходу й оцінювати ситуацію - ключовий фактор успіху. Вміючи передбачати, розробляти стратегію і швидко ухвалювати рішення, воїни можуть отримати перевагу над своїми супротивниками. Воїни повинні продовжувати практикуватися в ухваленні рішень, щоб бути готовими зустріти все, що на них очікує.
6. Практика усвідомленості робить вас найкращим воїном.
Воїни та майстри бойових мистецтв давно використовують усвідомленість і медитацію як форму тренування для поліпшення своїх бойових навичок. Медитацію використовували протягом століть як інструмент для поліпшення фізичних і розумових показників у бойових мистецтвах. Це важлива практика для будь-якого воїна, що дає змогу зберігати концентрацію, витривалість і силу під час бою.
Це подібно до того, як воїн точить свій меч перед тим, як вступити в бій. Медитуючи і практикуючи усвідомленість, вони відточують лезо свого розуму і свою внутрішню силу, щоб бути краще підготовленими до майбутніх випробувань. Щоб домогтися успіху, вони повинні тримати лезо гострим і без іржі, що дасть їм змогу реагувати без коливань і відволікань.
Концепція Мушин, або "відсутність розуму (внутрішнього діалогу) під час дії", є невід'ємною частиною уважності та медитації. Завдяки практиці уважності та медитації воїн може зосередитися на осягненні вищої істини, що допоможе йому чи їй бути кращими в бою. Мушин - це ефективний спосіб для воїнів залишатися спритними та реактивними, коли вони стикаються зі своїми ворогами на полі бою. Ідея цієї концепції полягає в тому, щоб залишатися зосередженим на поставленому завданні, не гублячись у розумових процесах, що можуть спричинити коливання або відволікання.
Mindfulness дає змогу практикуючому зосередити увагу на теперішньому моменті, створюючи внутрішню ясність, яка покращує фізичні та розумові показники в бою. Медитація дає змогу краще зрозуміти справжню природу реальності та допомагає виховати в собі почуття миру й гармонії.
Практика уважності та роздуми про кінцеву істину важливі для воїна, щоб бути кращим у бою. Коли ми практикуємо уважність, ми стаємо більш уважними, присутніми в теперішньому моменті й більше пов'язані із собою та навколишнім середовищем. Це дає нам змогу думати і діяти швидко, зберігаючи спокій і орієнтуючись на свої цілі. Медитація усвідомленості допомагає воїнам прояснити мету їхнього вишколу, підключаючи їх до вищого стану усвідомленості, який може допомогти в ухваленні рішень на полі бою.
Усвідомленість, медитація і Мушин - важливі практики для воїна, щоб бути кращим у бою. Коли людина уважна і медитує на кінцеву істину, це допомагає розвинути ясність думки і присутність розуму, що зрештою призводить до більшої усвідомленості та інтуїції, загострення почуттів і швидкості реакції. Це дає змогу воїнам діяти без вагань перед обличчям небезпеки або противника. Практика усвідомленості також сприяє більшому самоконтролю, дозволяючи воїнам зберігати спокій навіть у найскладніших ситуаціях.
Gaëtan Sauvé