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La « stratégie du miroir et du reflet » en combat (première partie)

Comment craquer le code d'un style de combat d'un combattant avec la stratégie du miroir et du reflet

La maitrise de cette stratégie est une ressource incontournable pour devenir un combattant créatif et génératif (un combattant de la troisième génération) ou vous améliorer en combat. Le site web d'où provient ce blogue, www.LeModeleDuGuerrier.ca, s'est d'ailleurs inspiré de cette mission.

La stratégie du miroir et du reflet est au cœur de la modélisation kinesthésique et somatique (pour incorporer une technique, une tactique, une stratégie, etc.)

La stratégie du miroir est une petite partie du processus de modélisation. La modelisation consiste à découvrir comment un expert fait ce qu'il fait pour exceller dans un domaine particulier et comment on peut créer un modèle pour répliquer ses compétences. Mais nous pouvons détacher la stratégie du miroir et du reflet de la modélisation pour l'utiliser par elle-même. C'est une puissante stratégie, surtout à ne pas prendre à la légère.



Qu'est-ce que la stratégie du miroir et du reflet ?

La partie « miroir », de cette stratégie, est un processus qui se fait de l'extérieur vers l'intérieur

Elle consiste à reproduire le style de combat de votre partenaire ou adversaire de l'extérieur vers l'intérieur. En premier lieu, dans la partie du « miroir », vous étudiez comment votre adversaire combat. Vous ne devez pas le savoir uniquement avec votre esprit cognitif, vous devez aussi le ressentir dans votre centre somatique quand vous internalisez ses actions et sa physiologie.

Vous utilisez amplement cette stratégie de modélisation si vous pratiquez la voie martiale, des sports de combat ou toute autre discipline. Votre modèle, c'est votre sensei ou votre coach qui vous fait répéter et répéter des mouvements en même temps que lui.

Vous apprenez à modéliser sa technique, à la répéter jusqu'à ce qu'elle soit somatisée et programmée dans votre système nerveux.

D'une manière similaire, dans la partie miroir, vous « copier » le style de combat de votre adversaire en l'observant et en la ressentant ensuite dans votre propre corps. On ne parle pas uniquement de ses techniques, mais aussi du rythme de sa respiration, sa posture, la position de sa tête et de ses membres, le niveau de sa tension, sa force, vitesse, timing, rythme, cadence, tempo, temps de réaction, gestes, déplacements, attitude, tactiques, stratégies, etc.

Lorsque vous commencez à utiliser cette stratégie, ne cherchez pas à imiter tous les paramètres ci-haut, choisissez-en quelques-uns qui sont les plus évidents pour vous. Plus vous maîtriserez cette stratégie et plus vous ajouterez d'éléments. Surtout si vous modélisez un grand champion dans votre discipline.