Si vous désirez être élégant dans un combat avec knockdown, il y a des stratégies essentielles à maîtriser. Cet article présente cinq conseils clés, avec des exemples pratiques, qui vous aideront à gagner avec style et dignité.
Nous explorerons l'importance des coups de pied bas, la nécessité de garder une garde haute, l'art de l'angle et du jeu de jambes, la diversité des attaques et enfin, le respect qui se doit dans chaque combat. Bonne lecture et bon entraînement!
1. Utilisez des coups de pied bas pour endommager les jambes de votre adversaire et limiter sa mobilité.
Comprendre l'importance des coups de pied bas
Les coups de pied bas sont un élément fondamental du karaté Kyokushin. Ils sont utilisés pour déséquilibrer l'adversaire, lui infliger des dommages et préparer d'autres frappes. Un coup de pied bas (circulaire ou direct) est une frappe du tibia sur la jambe de l'adversaire, généralement au niveau de la cuisse.
La technique plutôt que la puissance brute
Les coups de pied bas ne se limitent pas à la puissance brute. La technique doit être exceptionnelle. Il faut pivoter ses hanches et déplacer le poids de son corps dans le coup de pied pour maximiser l'impact. Les coups de pied doivent être précis, visant souvent la même zone à plusieurs reprises afin d'épuiser son adversaire.
Apprendre de Hiroki Kurosawa
Hiroki Kurosawa était célèbre pour ses coups de pied bas puissants et précis. Ce qui le distinguait, c'était sa technique et son timing. Il était connu pour sa capacité à donner un coup de pied bas avec suffisamment de force pour briser la garde de son adversaire et lui infliger des dommages importants.
Les coups de pied bas de Kurosawa se caractérisaient par un excellent timing, une grande précision et une excellente compréhension de la distance. Il utilisait souvent les coups de pied bas comme contre-attaque, attendant que son adversaire s'engage dans une attaque pour ensuite exploiter l'ouverture.
Voir cette vidéo de Hiroki Kurosawa The Kyokushin Samurai : https://www.youtube.com/watch?v=gFzGBfv7xhM
2. Gardez votre garde haute pour protéger votre corps et votre tête des coups.
Les combattants Kyokushin sont connus pour leur robustesse, mais cela ne signifie pas que vous devez subir des dommages inutiles. Gardez les mains en l'air et les coudes près des côtes, et utilisez vos avant-bras pour bloquer ou dévier les attaques.
La garde haute :
La garde haute en karaté est une position défensive qui protège votre corps et votre tête. Cette posture est essentielle dans la préparation au combat. Pour y parvenir, gardez vos mains en l'air, à hauteur de visage pour protéger votre tête, et vos coudes près des côtes pour défendre votre corps.
Exemple en combat :
Prenons l'exemple d'un combat typique. Votre adversaire lance un mawashi geri (coup de pied circulaire) à votre tête. Une garde haute efficace vous permet de lever vos mains (avec, si possible, un léger déplacement du corps et des jambes direction opposé du kick) pour bloquer le coup, protégeant ainsi votre visage et votre crâne. De plus, cette position offre une opportunité de contre-attaque immédiate, exploitant l'ouverture laissée par l'attaque de l'adversaire (sur la jambe d’appui, au corps ou la tête).
Entraînement et discipline :
Pour maîtriser la garde haute, il faut beaucoup de pratique et de discipline. L'entraînement doit inclure des exercices de blocage et de déflection, ainsi que des combats réguliers pour s'habituer aux différents types d'attaques.
La robustesse des combatta
nts Kyokushin n'est pas qu'une question de résistance à la douleur, elle concerne aussi la prévention des dommages. Une garde haute efficace vous permet de minimiser les dommages encaissés lors d'un combat, vous aidant ainsi à conserver votre énergie et votre concentration pour la durée entière du combat.
Non seulement elle protège des attaques, mais elle offre également une plateforme à partir de laquelle lancer vos propres attaques. Alors, entraînez-vous dur, maintenez votre garde, et vous serez sur la voie de la réussite en compétition.
3. Utiliser les angles et le jeu de jambes pour créer des ouvertures et éviter d'être acculé.
Les combats de Kyokushin sont généralement rapides et agressifs, vous devez donc être capable de vous déplacer sur le ring et d'éviter d'être piégé par votre adversaire. Utilisez les mouvements latéraux, les pivots et les feintes pour créer des angles d'attaque et échapper à la pression.
En karaté knockdown kyokushin, l'importance de la mobilité ne peut pas être sous-estimée. Utiliser des angles et un jeu de jambes astucieux peut créer des ouvertures, permettant d'éviter d'être acculé.
Mouvements latéraux :
Les déplacements latéraux et angulaires sont essentiels. Par exemple, si votre adversaire attaque en ligne droite, un pas latéral peut vous permettre d'éviter l'attaque et de contre-attaquer efficacement. Sur un mawashi geri ou un ushiro geri ou ushiro mawashi geri (coup de pieds arrière et retourné arrière). Un pas en angle de coté (coté contraire du kick) permet d’éviter l’attaque et vous place pour contrer.
Pivots :
Le pivot est un autre outil précieux. Supposons que vous soyez sous pression et près du bord du tatami (tapis). Un pivot rapide peut inverser la situation, plaçant votre adversaire dos vers le tatami.
Feintes :
Les feintes sont également importantes. Une feinte bien placée peut désorienter votre adversaire, créer une ouverture pour une attaque ou vous permettre de reprendre votre souffle.
L'habileté à se déplacer sur le ring, à créer des angles d'attaque et à échapper à la pression est cruciale en karaté kyokushin. Il faut pratiquer régulièrement ces techniques pour être efficace en compétition. Rappelez-vous, votre mobilité est aussi une arme - utilisez-la à votre avantage.
4. Mélangez vos attaques pour garder votre adversaire dans l'expectative et en déséquilibre.
La diversité est le sel du karaté knockdown kyokushin. Pour maintenir votre adversaire en déséquilibre, il est crucial de varier vos attaques.
Variété des techniques
Le kyokushin offre une grande variété de techniques, des coups de poing aux coups de pied, en passant par les genoux, les coudes, les balayages et les projections. Par exemple, si vous portez constamment des coups de pied circulaires, votre adversaire s'y adaptera. Mais si vous y ajoutez des attaques au genou, des projections ou des balayages, il sera plus difficile à anticiper.
Surprendre l'adversaire
La surprise est un atout précieux en combat. Un coup de coude bien placé ou un balayage inattendu peut déséquilibrer votre adversaire et créer l'ouverture nécessaire pour une attaque décisive.
Eviter la prévisibilité :
Être prévisible est l'un des plus grands pièges en combat. En variant vos attaques, vous restez imprévisible, ce qui rend plus difficile pour votre adversaire de vous anticiper.
En résumé, la diversité des attaques est essentielle en karaté knockdown kyokushin. Utilisez toutes les techniques à votre disposition pour diversifier votre arsenal et surprendre votre adversaire. Ne devenez jamais trop dépendant d'une seule technique.
5. Soyez respectueux de votre adversaire, de l'arbitre et du public.
Le Kyokushin n'est pas seulement un art martial, mais aussi un mode de vie qui valorise la discipline, l'honneur et l'humilité. Vous devez toujours montrer du respect à votre adversaire avant, pendant et après le combat, en vous inclinant, en serrant la main ou en faisant une accolade. Vous devez également suivre les instructions et les règles de l'arbitre et reconnaître les applaudissements du public.
En conclusion, l'élégance dans le karaté Kyokushin ne se résume pas simplement à gagner un combat. Elle réside dans la maîtrise technique, la stratégie de combat, la diversité de vos attaques, mais aussi dans le respect que vous témoignez à votre adversaire, à l'arbitre et au public. Comme dans toutes les disciplines martiales, l'entraînement constant est la clé pour intégrer ces conseils dans votre pratique. Soyez patient et déterminé, chaque combat est une opportunité d'apprentissage et de progression. N'oubliez jamais, le véritable karatéka ne cherche pas seulement la victoire, mais l'amélioration continue de soi. Bonne chance à tous sur la voie du combat Kyokushin!
J'espère que ces conseils vous aideront à devenir plus élégant dans les combats de karaté kyokushin avec knockdown ou tout autre sport de combat. La troisième partie sur l'élégance sera sur la pratique martiale à l'intérieur et hors du dojo.
Gaëtan Sauvé