Pendant des années, j'ai lu que Mushin signifiait "esprit vide" ou "sans esprit". Et pendant des années, cette traduction m'a laissé dans le brouillard. Parce que quand tu dis à quelqu'un "esprit vide", il imagine le néant, l'absence, un trou noir mental où il ne reste rien. Et ça ne correspond à rien de ce que je vis en combat quand Mushin arrive. Ce n'est pas un vide. C'est l'opposé d'un vide. C'est une présence massive, lucide, vivante. Puis un jour, j'ai eu un insight, j'

Le cœur, le Flow... et pourquoi tu te fatigues pour rien J'ai eu un insight simple l'autre jour, un de ces moments où quelque chose que tu sais depuis toujours te frappe soudainement comme si tu le voyais pour la première fois, comme une évidence qui se révèle enfin après avoir été cachée sous ton nez pendant des années. On dit souvent : "Le cœur ne s'arrête jamais, il bat sans cesse jusqu'à notre mort." C'est vrai. Mais en même temps, ce n'est pas complètement vrai, parce qu

As-tu déjà remarqué ce paradoxe : plus tu essaies de contrôler ton combat, plus tu perds ta fluidité ? Plus tu penses à bien faire, plus ton geste devient rigide, hésitant ? Des chercheurs comme Sian Beilock, Richard Masters et James Hardy ont étudié le choking under pressure , cet étouffement sous pression qui frappe les athlètes. Leur découverte : sous stress, les athlètes n'échouent pas parce qu'ils oublient leur technique, mais parce qu'ils pensent trop. Le geste répété d

Lorsque l’on commence la pratique martiale, toute notre attention se fixe sur le contenu. Les techniques, les enchaînements, les katas,...

Un jour j'ai eu un insight. Un de ceux qui frappent d’un seul coup, comme un éclair silencieux. Souvent, lorsque je décris les 3...

LES TROIS PILIERS DU GUERRIER GÉNÉRATIF Sur la voie du Guerrier Génératif, il existe un secret que peu de combattants osent vraiment...

C’est l’une des questions les plus frustrantes pour tout combattant, athlète ou pratiquant sérieux. Vous suivez la méthode. Vous...

Avec les années… les combats… les tempêtes… j’ai vu qu’il n’y a vraiment que trois choses qui se passent : 1. Le sens que nous donnons à...

Imagine une brume épaisse autour de toi. Tu ne vois pas à deux pas. Tu pourrais avancer au hasard, sabre levé... Ou tu peux attendre. Tu...

Ce qui suit est un extrait de mon livre en cours d'écriture, intitulé "Le Guerrier Génératif et le Flow en Combat Kyokushin".​ L'attitude...

Note de l’auteur : Cet article est orienté vers le combat Knockdown Kyokushin, mais il est aussi valable pour les sports de combat comme...

Dans notre quête du Guerrier Génératif, plus de détails sur ce blogue www.LaVoieDuGuerrier.com , nous découvrons des vérités...

LE FLOW (TOUJOURS PRESENT) VIENT DE L'INTÉRIEUR VERS L'EXTÉRIEUR ET SEULEMENT VOTRE PENSÉE, VOS CROYANCES ET VOTRE JUGEMENT EMPECHE SA...

Dans l'arène du combat, imaginez-vous face à trois ennemis redoutables, chacun cherchant à attaquer le guerrier élite, non pas avec des...

Avertissement! Il est essentiel de considérer les katas sous deux angles distincts, à savoir le « karaté martial », axé sur l'aspect...

Améliorer ses performances en full contact L'Inspiration du Style du Canard Au cœur d'une paisible journée, voguant sur un pédalo, mon...

Dans ce deuxième article, je fais référence au trois états d’esprit dans la pratique du karaté et du combat knockdown. Commençons par...

Vous pratiquez le karaté Kyokushin ? Vous savez déjà que ce n’est pas juste une question de coups et de techniques. Ce qui se passe dans...

Je suis pratique le Karaté depuis plus de 52 ans et je suis coach en Karaté Kyokushin depuis une quarantaine d’années. J’ai formé...

Prenons un instant pour réfléchir. N'est-ce pas que l'essence des arts martiaux réside dans la capacité à identifier les problèmes et à y...