Les 5 formes animales de l'autodéfense psychoverbale (ADPV) #1
Vous cherchez une nouvelle façon interactive d'apprendre les bases de l'autodéfense psychoverbale (ADPV)? Êtes-vous intéressé par l'adaptation de votre défense en fonction des différents types de personnalité et des stratégies d'attaque ?
Les arts martiaux psycho-verbaux (AMVP) sont un modèle interactif qui nous permet d'apprendre les principes fondamentaux de l'autodéfense psycho-verbale (ADPV) d'une manière passionnante et engageante. En tant que système, il nous enseigne comment utiliser les cinq formes animales de Shaolin comme outil pour adapter notre défense en fonction de la personnalité de notre adversaire et de son type d'attaque. Je suis heureux de partager avec vous mon expérience de l'utilisation de ce système comme méthode efficace pour développer des compétences d'autodéfense psychoverbale.
Qu'est-ce qu'un art martial psychoverbal?
Les arts martiaux psychoverbaux (AMVP) sont une forme innovante et interactive d'autodéfense qui peut être adaptée à différents types d'attaque, en fonction de la personnalité de l'attaquant. J'ai développé ce système à partir des 5 formes animales de Shaolin, qui constituent une base formidable pour toute tactique offensive et défensive.
Voici une très brève histoire des 5 formes animales Shaolin.
La légende des 5 formes animales
Le système des 5 formes animales est une métaphore pour apprendre de multiples stratégies et tactiques puissantes qui travaillent en une alliance. Ce modèle est fondé sur un modèle chinois vieux de 1500 ans, provenant du fameux temple bouddhiste Shaolin, berceau du Kung Fu.
La légende affirme que l’abbé directeur du Temple a voyagé pendant 3 ans à travers la Chine pour étudier avec les meilleurs maîtres d’arts martiaux, d’alchimie taôistes et autres disciplines spirituelles et ésotériques.
Bien qu’à l'origine le modèle des styles des 5 animaux Shaolin (Style du Dragon, Serpent, Tigre, Grue et Léopard/Panthère) ne fût que de l'exercice physique et du Kung Fu, le modèle des 5 formes a fini par prendre une vie propre.
Selon certains historiens, le Temple Shaolin a découvert et développé le système des 5 styles animaux pour devenir non seulement des styles de Kung Fu, mais également un répertoire de modèle des types de personnalités.
Les supérieurs du Temple Shaolin considéraient les 5 formes animales comme une métaphore pour comprendre et agir dans les différentes situations humaines : les interactions, la résolution de problème et des conflits, la planification et beaucoup plus. Le modèle des 5 styles animaux de Shaolin va atteindre son pic dans la période de la dynastie de Ming.
Qu’est-ce que les styles animaux? Selon Jason Parks le fondateur de l'académie Mountain Gate « Les styles des animaux sont plus correctement décrits comme les styles imitatifs (Xing Quan) et sont une caractéristique unique des arts martiaux classiques chinois.
Les Maîtres ont développé ces styles comme une façon d’explorer la nature de la conscience humaine par l’exploration des différents “esprits” que l’animal représente.
L’animal est un archétype que le pratiquant peut explorer pour comprendre cette “l’habileté à changer” que l’esprit humain possède.
"La raison de l’imitation est de se libérer de notre identité de tous les jours et, ainsi, explorer des manières de penser que n’aurions pas considéré normalement. Cela crée un changement de paradigme et accroît notre compréhension tout en reculant nos frontières en conséquence. »
En Chine, il y a des milliers d’années, le moine Shaolin qui étudiait une forme animale dans le Kung Fu, apprenait à s’imprégner des qualités de l’animal.
Il modélisait ses forces, ses faiblesses, sa stratégie et sa sphère de prédilection.
L’objectif n’est pas de se limiter à une seule des formes, mais d’utiliser toutes les formes.
Si vous étudiez le Quadrant des 5 formes animales Shaolin, vous remarquerez que chaque forme animale a une place distinctive (chaque forme s’oppose à ses voisines). En réalité, ces forces ne s’opposent pas, mais se complémentent. Une alliance optimale vise l’excellence et fait en sorte que les membres coopèrent, en croyant que le résultat obtenu par cette alliance surpassera la somme de chaque partie.
Quand nous acceptons que nous ayons les faiblesses de nos forces, que notre faiblesse est la force de notre partenaire et que sa faiblesse est notre force; nous pouvons coopérer et nous renforcer mutuellement.
Prenons l'exemple du Tigre et du Serpent
La force du Serpent, est sa capacité à analyser les forces et les faiblesses de son adversaire et d’évaluer sa stratégie, son plan d’action, ses objectifs et sa position actuelle sur le terrain. Avec toutes les informations qu’il va se procurer, il va faire des prédictions, élaborer un plan d’action... puis y repenser ! Sa grande force: la capacité de penser, amène sa faiblesse: le perfectionnisme.
Maintenant, la forme à la droite du Serpent sur notre quadrant c’est le Tigre. Le Tigre est l’allié idéal pour inciter le serpent à agir. Il est pragmatique et réaliste. Il prend le contrôle de manière à diriger les opérations qui permettent d’atteindre l’objectif ciblé. Son rôle est de prendre le plan du Serpent et de le réaliser sur le terrain en coordonnant le travail et en motivant sa troupe à s’engager totalement dans la tâche.
Le Tigre est excellent pour mettre en action un plan parfait et il va le faire parfaitement! La faiblesse du Tigre est l’impatience. Il aime que les choses se terminent rapidement. Il ne possède pas la patience du serpent nécessaire à l’élaboration d’un plan parfait.
Le Tigre sait que le Serpent lui est d’une aide inestimable pour compenser ses faiblesses et le Serpent sait que le côté direct, audacieux, meneur et extraverti du Tigre lui est utile pour concrétiser ses plans.
Gaëtan Sauvé